2011年08月16日

美肌効果・加齢対策効果も

加圧ダイエットでは、
腕や足をベルトで締め付けることによって
ほどよく腕部や脚部を締め付けて、
太い血管を圧迫することにより、
細い血管にまで血液が行き渡るようにしているのです。

毛細血管まで血液を通すことによって、
成長ホルモンの分泌を助ける以外にも、
肌の状態をよくさせたり、
脂肪の代謝をアップさせることも可能となっています。

体重を減らすだけではなくて、
美肌効果、加齢対策効果も
加圧ダイエットには期待できることなのです。

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posted by yossy476626 at 13:49| 加圧ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月25日

加圧ダイエットの場合なら

ダイエットのために運動をする場合であれば、
本来ならば、激しい運動が必要なところなのですが、
加圧ダイエットの場合ならば、
短時間で運動と同等の結果を得ることができます。

加圧ダイエットの具体的な方法としては、
腕と脚の付け根を専用ベルトで締めながら
行う方法となっています。

ベルトで締めるといっても、
締めすぎてきつくない程度のことで
適度な圧力で締めているのです。
posted by yossy476626 at 19:27| 加圧ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月16日

腕や太ももを加圧することで

腕や太ももなどを加圧することによって
分泌が促進される成長ホルモンは、
新陳代謝を促して脂肪の燃焼を促進する効果が期待できるため、
効率的なダイエットを続けることができるのです。

残念ながら、成長ホルモンというのは
年と共に少なくなっていきますので、
睡眠時や運動後に作られる量は段々と限られてくるのです。

毎日の適切な運動が体にいいとされているのは、
その方が成長ホルモンが多く作られていくからなのです。

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posted by yossy476626 at 11:51| 加圧ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月11日

加圧ダイエットとは

加圧ダイエットとは、数あるダイエット方法の中の
1つなのですが、あまり知られていないものではないでしょうか。

加圧とは、圧迫するなどの方法で
圧力をかけることをいいます。

つまり加圧ダイエットは、
身体に適度な圧力をかけておこなうダイエットなのです。

加圧によって血流が適度に制限されていき、
筋肉が運動したときの状態と同じようになることで、
ダイエットの効果が得られるというものなのです。

成長ホルモンの分泌を加圧ダイエットによって
活性化することも期待できるので、
運動量がさほどなくても効果が期待できるのです。


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posted by yossy476626 at 12:03| 加圧ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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