2012年06月11日

のんびりマイペース



また友人の話になりますが、前回とは違う友人です。その人もまたちょっと太り始めてダイエットを始めたそうです。でも何かをするのは面倒くさいからという理由でレコーディングダイエットをしているみたいです。レコーディングダイエットは毎日の朝晩の体重の移り変わりを記録するだけというお手軽なダイエット。というダイエットとして成立するのか怪しいものです。しかし友人は1週間ほど続けたら、着実に数字は減っていると言っていました。微々たるものですが、体重に意識を置くことで、無意識に食べ過ぎたりしないようにするんですね。
posted by yossy476626 at 18:29| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。