2011年06月11日

加圧ダイエットとは

加圧ダイエットとは、数あるダイエット方法の中の
1つなのですが、あまり知られていないものではないでしょうか。

加圧とは、圧迫するなどの方法で
圧力をかけることをいいます。

つまり加圧ダイエットは、
身体に適度な圧力をかけておこなうダイエットなのです。

加圧によって血流が適度に制限されていき、
筋肉が運動したときの状態と同じようになることで、
ダイエットの効果が得られるというものなのです。

成長ホルモンの分泌を加圧ダイエットによって
活性化することも期待できるので、
運動量がさほどなくても効果が期待できるのです。


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posted by yossy476626 at 12:03| 加圧ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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