2011年03月26日

肩甲骨をゆるめる

肩甲骨ダイエットという方法をご存知ですか?

肩甲骨まわりには、
左右あわせて34の筋肉があります。

この筋肉をゆるめると、筋肉がエネルギーを
使うことが出来るので、代謝が上がって、
やせやすい体へと導いてくれるようになります。

この流れは、少しわかり辛いかもしれませんが、
筋肉をゆるめると、
筋肉がエネルギーを使うことに繋がります。

もう少し分かりやすく説明すると、
肩甲骨のスムーズな動きが、
効率のよい脂肪燃焼効果を発揮してくれるのです。
posted by yossy476626 at 18:59| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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