2012年06月21日

ダイエットに効くマッサージ



マッサージを受けるとダイエットにも効果的です。マッサージの施術を受けることで、血管やリンパの流れをスムーズになり、体が温まりやすくなるので代謝機能も向上するので、ダイエットをしている方ならマッサージを受けると効率的に痩せることが出来るはずです。東京なら出張マッサージのお店が沢山あるので是非利用してみてください。私がお薦めするお店は東京アロマ横丁のアロマ・オイルマッサージです。凄く気持ちいいので疲れを癒すのにも最適です。⇒http://www.tokyo-yokocho.com/delivery/minato.html
posted by yossy476626 at 11:47| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年06月11日

のんびりマイペース



また友人の話になりますが、前回とは違う友人です。その人もまたちょっと太り始めてダイエットを始めたそうです。でも何かをするのは面倒くさいからという理由でレコーディングダイエットをしているみたいです。レコーディングダイエットは毎日の朝晩の体重の移り変わりを記録するだけというお手軽なダイエット。というダイエットとして成立するのか怪しいものです。しかし友人は1週間ほど続けたら、着実に数字は減っていると言っていました。微々たるものですが、体重に意識を置くことで、無意識に食べ過ぎたりしないようにするんですね。
posted by yossy476626 at 18:29| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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